Anja Wieland – Therapie & Hynose – Heilpraktikerin für Psychotherapie

Innere Freiheit entsteht, wenn alte Muster sich lösen dürfen.

Wenn Gedanken kreisen, Gefühle dich überwältigen oder Ängste dein Leben enger machen, als du es dir wünschst.

Wenn du sehr streng mit dir selbst bist, dein innerer Kritiker dich unter Druck setzt oder du das Gefühl hast, nicht zu genügen.

In einem geschützten Rahmen dürfen Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen. So entsteht Raum, dich selbst wieder bewusst zu spüren und du dich von innen heraus neu ausrichten kannst.

Fühlst du dich innerlich eingeengt?

Ganz gleich, ob nach außen noch alles funktioniert oder dein Alltag bereits spürbar leidet.
Innen ist es angespannt, unruhig oder schwer.

Gedanken kreisen, Ängste tauchen auf. Entscheidungen fühlen sich blockiert an.
Oder du merkst, dass Du Termine aufschiebst, dich zurückziehst oder Aufgaben vermeidest, die dir eigentlich wichtig sind.

Vielleicht gibt es auch konkrete Situationen, die du meidest, z.B. das Fliegen, bestimmte Orte oder Momente, in denen dein Körper plötzlich mit Enge, Herzklopfen oder Kontrollverlust reagiert.
Um die innere Spannung zu regulieren, greifst Du möglicherweise zu Bewältigungsstrategien in Form von Vermeidung, Rauchen, Alkohol oder emotionalem Essen.

Du weißt, dass sich etwas ändern sollte –
aber egal, wie sehr du nachdenkst oder dich bemühst:
es bleibt wie es ist.

Manchmal fühlt es sich an,
als würdest du fremdgesteuert werden.
Was, wenn die Ursache tiefer liegt – und genau dort gelöst werden kann?

Innere Blockaden lesen sich nicht weg

Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert.
Gespräche. Selbstreflexion. Bücher. Podcasts. Übungen.

Und vielleicht kennst du solche Momente:

Dein Körper geht in Alarm – obwohl du weißt, dass Flugzeuge, Aufzüge oder Brücken sicher sind.

Du nimmst dir vor, gelassener zu reagieren – und wirst trotzdem gereizt, ziehst dich zurück oder vermeidest die Situation komplett.

Du möchtest “einfach loslassen” – aber dein Brustkorb bleibt eng und dein Gedankenkarussell dreht sich weiter.

Du verstehst dich selbst nicht mehr. Und fragst dich: Warum bekomme ich das nicht in den Griff?

Die Antwort liegt meist nicht im fehlenden Willen.
Sondern darin, dass dein Körper und dein Gehirn auf alte Erfahrungen reagieren – automatisch, blitzschnell und unbewusst.

Solange diese inneren Programme aktiv sind, wiederholen sich Reaktionen. Egal, wie sehr du dich bemühst.

Genau hier setze ich an.

Schwerpunkte

Ängste überwinden

Ängste können das Leben stark einschränken. Vielleicht kennst du anhaltende innere Unruhe, plötzlich auftretende Panik, Kontrollverlust oder konkrete Ängste wie Flugangst, Höhenangst oder soziale Ängste.

Viele Betroffene wissen rational, dass keine echte Gefahr besteht – und erleben dennoch Herzklopfen, Enge oder starken Stress im Körper.

Mit auflösender Hypnosetherapie arbeiten wir an den inneren Auslösern der Angst.

Ziel ist es, dass dein Nervensystem wieder Sicherheit lernt und Du Situationen freier begegnen kannst.

Lebenskrisen meistern

Lebenskrisen entstehen oft schleichend oder plötzlich: Durch Trennung, berufliche Belastung, Verlust oder das Gefühl, festzustecken.

Vielleicht funktionierst du nach außen noch – doch innerlich fehlt Kraft, Klarheit oder Entscheidungsfindung.

In der therapeutischen Begleitung entsteht Raum, innezuhalten, innere Prozesse zu verstehen und neue Stabilität aufzubauen.

Damit du wieder handlungsfähig wirst und dich mit dir selbst verbunden fühlst.

Traumata auflösen

Manche Erfahrungen bleiben im Körper gespeichert, auch wenn sie lange zurückliegen.

Typische Folgen können starke Anspannung, Ängste, innere Unruhe oder Rückzug sein.

In einem sicheren und achtsamen Rahmen unterstütze ich dich dabei, traumatische Erfahrungen behutsam zu verarbeiten. Ziel ist, dass alte Reaktionsmuster sich lösen und du dich im Hier und Jetzt wieder sicherer und freier fühlen kannst.

Stell dir vor...

... innere Enge löst sich

Gedanken hören auf zu kreisen. Du musst dich nicht mehr ständig absichern.

Angst verliert ihren Griff und bestimmt nicht mehr deinen Alltag.

... du nimmst wahr

Dass dein Körper zur Ruhe kommt. Dein Schlaf sich verbessert. Der Kopf klarer wird.

Der innere Druck, Stress und Ängste über ungesunde Bewältigungsstrategien wie Rauchen oder Essen zu kompensieren, nimmt ab – oft ganz von selbst.

... du triffst bewusst Entscheidungen

Du reagierst nicht mehr automatisch, sondern aus einem Gefühl von innerer Sicherheit heraus.

Was früher Angst gemacht hat, fühlt sich heute machbar an.

Zusammenarbeit

Kennenlernen

In einem kostenlosen 15 min. Call lernen wir uns kennen und du beschreibst, wo du hin möchtest und ich gebe dir meine Einschätzung dazu.

Individueller Therapieplan

Im Erstgespräch vor Ort in meiner Praxis schauen wir nochmal gemeinsam genauer auf deine Themen, was du brauchst und wie dein individueller Weg aussehen kann.

Los geht’s

In meiner Praxis oder via Videositzungen über eine DSGVO-konforme Plattform führen wir die Therapie Sitzungen durch, dort wo es für dich stimmig ist.

Hallo, ich bin Anja -
schön, dass du hier bist.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin.

In meiner Arbeit verbinde ich auflösende Hypnosetherapie mit einem integrativen Ansatz – das bedeutet, dass ich je nach Anliegen auch Elemente aus der Verhaltenstherapie, der Gesprächstherapie nach Rogers sowie Entspannungs- und Atemtechniken einfließen lasse.

Auflösende Hypnose kann oft schon nach kurzer Zeit spürbare innere Veränderungen anstoßen, weil sie direkt auf der Ebene des Unterbewusstseins und des Nervensystems ansetzt.

Ich verbinde die Hypnose mit Ansätzen aus EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), systemischer Therapie und NLP (Neurolinguistisches Programmieren). Dadurch können belastende Erfahrungen, innere Muster und emotionale Reaktionen gezielt bearbeitet und nachhaltig verändert werden.

Der Mensch steht für mich dabei immer im Mittelpunkt. Jede Geschichte ist individuell, deshalb entsteht Therapie in einem sicheren Rahmen und auf Augenhöhe.

Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Druck sondern durch eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Therapie ist für mich ein gemeinsamer Prozess – und wir arbeiten als Team daran, dass neue innere Möglichkeiten entstehen können.

Kundenstimmen

“Ich bin Anja unglaublich dankbar für ihre Unterstützung. Durch ihre Hilfe hat sich meine Angst vor engen Räumen deutlich verringert. Besonders die Hypnose, die sie in den Sitzungen eingesetzt hat, war für mich eine sehr wirkungsvolle Methode. Heute kann ich wieder Dinge tun, die vorher kaum möglich waren - zum Beispiel Aufzug fahren, ohne eine Panikattacke zu bekommen. Ich habe mich bei ihr immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie ist äußerst einfühlsam und empathisch, gleichzeitig aber auch realistisch in ihrer Herangehensweise. Diese Mischung hat mir sehr geholfen, meine Ängste Schritt für Schritt zu reduzieren. Darüber hinaus ist sie mir auch eine große und wertvolle Hilfe dabei, mit dem Verlust meiner Frau umzugehen. In dieser schwierigen Zeit begleitet sie mich mit viel Verständnis, Geduld und Feingefühl. Ich kann sie daher aus voller Überzeugung weiterempfehlen. Wer eine kompetente, verständnisvolle und gleichzeitig lösungsorientierte Therapeutin sucht, ist bei ihr in den besten Händen. ”

Martin M.

Als langjähriger Raucher hatte ich schon lange den Wunsch, endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Durch eine Empfehlung bin ich auf Anja und ihre Arbeit mit Hypnose aufmerksam geworden. Bereits nach der ersten Sitzung konnte ich deutliche positive Veränderungen feststellen - seitdem bin ich stolzer Nichtraucher. Durch ihre einfühlsame, ruhige und sympathische Art habe ich mich von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Besonders hilfreich waren auch ihre praktischen Tipps, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und mich zusätzlich auf meinem Weg unterstützt haben.

Paul K.

Ich hatte bereits einige Therapieerfahrungen gemacht, kam aber immer wieder an den Punkt, wo ich alleine nicht weiterkam. Mit Hypnose hatte ich noch keine Erfahrung gemacht und muss ehrlicherweise sagen, dass ich eine völlig falsche Vorstellung davon hatte. Anja hat mir das Verfahren genau erklärt, so dass ich mich gut darauf einlassen konnte. Ein schwieriges Thema aus meiner Vergangenheit konnte so erstaunlich schnell bearbeitet werden. Mit viel Empathie begleitet mich Anja, macht immer wieder Mut und gibt auch viele Hilfestellungen für den Alltag mit auf den Weg. Ich bin sehr dankbar, bei ihr "gelandet" zu sein und kann sie sehr empfehlen!

Ute S.

Ich bin unglaublich zufrieden mit der Behandlung und Begleitung durch Anja. Von Anfang an habe ich mich sehr wohl, verstanden und ernst genommen gefühlt. Es ist mir erstaunlich leicht gefallen, mich zu öffnen und auch über tiefere Themen zu sprechen, da Anja eine sehr vertrauensvolle und angenehme Atmosphäre schafft. Besonders beeindruckt hat mich, wie individuell sie auf meine Bedürfnisse eingeht und sich wirklich Zeit nimmt, die Themen ganzheitlich zu verstehen. Die Hypnose empfinde ich als äußerst professionell und wirkungsvoll - ich fühle mich dadurch tatsächlich wie ausgewechselt. Meine persönlichen Herausforderungen wurden nicht nur erkannt, sondern gezielt und strukturiert angegangen. Gemeinsam haben wir Lösungen erarbeitet, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern mir auch eine spürbar langfristige Veränderung ermöglichen. Ich kann Anja von Herzen weiterempfehlen.

Benedikt M.

Preise

Damit kannst du kalkulieren

Meine Therapieform ist eine Kurzzeittherapie. Je nach Komplexität deines Themas, kannst du mit 3-10 Sitzungen rechnen.

Alle weiteren Infos erhältst du durch deinen individuellen Therapieplan bevor wir starten.

Eine Einzelsitzung über 60 Min. kostet 95€.

Bitte beachte

Meine Praxis ist eine Selbstzahlerpraxis. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie kann ich nicht direkt mit den Krankenkassen abrechnen.

Du kannst im Anschluss an die jeweilige Therapiestunde direkt mit Karte oder Bar bezahlen.

Wichtig für dich

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Behandlungskosten in der Regel nicht.
Falls du Privat- oder Zusatzversichert bist, frag bei deiner Versicherung, ob eine Kostenübernahme möglich ist.

Die von den Krankenkassen nicht erstatteten Kosten für Heilbehandlungen, kannst du bei deiner Steuererklärung im Rahmen der „Außergewöhnlichen Belastung“ (§33 EstG) geltend machen.

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